多目的スペースupa | 日記 | ダイエット

こんにちわ、たくぼーやです！

昨日は久しぶりに運動しました！

友達と夜ご飯を食べていて、普通に食べてました！

そしたら、その友達がボクシングをやっているんですけど、もうすぐ大会なのに、食べてたんで、大丈夫なの？と聞いたら、忘れてたんです。(笑)

結局、そのあと一時帰宅して、ジャージに着替えて、再集合しました！

夜なのにグローブ持ってきてと言われたから持っていったらキャッチボールしよって言って真っ暗の中キャッチボールしました！

さらに、サッカーも！笑

疲れて、ベンチに座ってたら、今度はランニング。。

体が持たないです。

かなり疲れたけど、家に帰ったら、体脂肪率が３パーセント落ちてたんです！
結果オーライってやつですね！

では、また！