多目的スペースupa | 日記 | 蒸し暑いですね。

こんにちわ☆雨が降る前のようでムシムシしていますが、いかがお過ごしでしょうか？
こう、暑い日が続くとつい冷たいものを摂りがちですが、胃腸の調子が良くないので最近、卵がゆで過ごしています。

体調を崩しやすい時期ですし、熱中症も怖いですから、しっかり栄養のあるものを食べ水分補給を行いましょう*˙︶˙*)ﾉ"

今日は、ヨーグルトを食べて早く寝ようと思います。