多目的スペースupa | 日記 | 運動

こんにちは☆最近、お腹いっぱいなのに目に入るものを口に入れて胃もたれしています。
大分暖かくなって、そろそろ薄着に変わるので『こりゃヤバイ💦』と思いワンダーコアで腹筋頑張っています。
あと、ながらダイエットを検索して、思い出した時に試しています。いつまで続くかな～（笑）
すぐに痩せなくても6月迄に、クビレが出来るように頑張ってみようと思っています。出来ることからコツコツと！

今日の画像は、ワンダーコアとストレッチにと買った本です。DVD付きなので、見ながらやってみます(* ॑꒳ ॑* )⋆*